Långsam kolhydrat
Från Wikimini, encyclopedin för barn
Långsamma kolhydrater behöver kroppen bryta ned. De innehåller oftast mycket kostfibrer. Vi får under en längre tid lite energi i taget och energin i kroppen håller sig kvar längre. Man håller sig pigg en längre tid. Långsamma kolhydrater är mycket bättre än snabba kolhydrater. Det finns i ex pasta, bönor, grönsaker m.m.
Visningar
Verktyg 
Personliga verktyg
