Snabb kolhydrat
Från Wikimini, encyclopedin för barn
Snabba kolhydrater behöver inte brytas ned av kroppen utan åker ut i blodet och till cellerna direkt och det börjar producera energi direkt. Vi blir först jätte pigga men sedan jätte trötta. Stor mängd av massa dåliga snabba kolhydrater kan framkalla hjärtinfarkt. Ex godis och andra sötsaker innehåller snabba kolhydrater.