Backflip

Här kommer lite snabb fakta om hur man bygger ett hopp och hur man gör en backflip på skidor :)

Steg 1: Om man ska göra en backflip på skidor så måste man ju ha ett hopp först.

Hur man bygger ett hopp: Man börjar med att gräva upp en massa snö till en hög. Sedan så formar man hoppet, man bör kolla kicken så att inte den blir är för brant och kort. De som är viktigt med ett backflip hopp är att man har en bra kick. DVS böjen på hoppet som kommer att skjuta upp och runt en i luften. Sedan så plattar man till hoppet så att snön blir kompakt.

Hur man gör backflip på skidor: Först bör man kunna backflip på studsmatta, så att man har känslan. När vintern kommer och man har byggt sig ett hopp så är det viktigt att ha blicken på kicken (slutet av hoppet) så länge som möjligt så att man kommer högt upp i luften. Sedan måste man få fram höften och skidorna och göra sig så liten man kan, till en rund köttbulle och gräbba knäna så att man snurrar runt fortare och till sist släppa ut så att man inte kraschar. Har man ett stort hopp så behöver man inte gräbba knäna och kan istället sträcka ut kroppen. Hoppas denna snabb faktan hjälper dig i vinter :)